BCAA aminosav protokollok

Folyamatosan sok levelet kapok azt firtatva, hogy milyen protokollok alapján használom a BCAA esszenciális aminosav táplálékkiegészítőt. Itt van tehát, hogy … tovább

Cink - Miért fontos?

Cink – Miért fontos?

Szeretné, ha erősebb immunrendszere lenne vagy elkerülné az időskori látásromlást? Beszéljünk egy kicsit a cinkről. Sok helyen olvashat arról, hogy … tovább

Fehérje bevitel

Fehérje bevitel

ALAKÍTSD FEHÉRJE BEVITELED A FIZIKAI AKTIVITÁSOD TÜKRÉBEN! Az intenzív fizikai megterhelések, így a sporttevékenység hatása a fehérje-szükségletre a sporttáplálkozás egy … tovább

Izomépítés Szent-Grálja

Izomépítés Szent-Grálja

A miosztatin, pontosabban, a miosztatin-blokkolás, mint az izomépítés Szent-Grálja a John Hopkins Egyetem több, mint egy évtizedes tanulmánya nyomán került … tovább

Miért az L-karnitin?

Miért az L-karnitin?

Az l-karnitinról mindenkinek a zsírégetés jut először eszébe, ami teljesen helytálló, hiszen az egyik leghatékonyabb kiegészítő, ami a zsírégetést elősegíti. … tovább